快餐 坐席晚餐主要推薦用於更正式的活動，其中座位順序起著特別重要的作用。 坐席時，客人有固定的位置，所以交流不是那麼自由——活動會更有條理。 晚餐 同時，您不必放棄三明治，因為訂閱者提供了一個很好的選擇，每片只包含卡路里。 許多人整天都吃不到熱食，因此晚餐吃熱食，然而，這只能在非常特殊的情況下成為一種有利於體型的解決方案。 雞魚吃膩了，湯菜可以眨眼，也可以吃一大份，才不會餓著肚子睡覺。 由於一個雞蛋只有68卡路里的熱量，即使你想在減肥晚餐中加入蔬菜或火腿，你也可以吃三個。 三明治 隨意改變準備方法，以免對菜單感到厭煩，您可以選擇炒雞蛋、煎雞蛋，當然還有煮雞蛋，也可以用於沙拉。 如果你不是那麼餓，真的只是想吃點清淡的東西，那就做清蒸蔬菜。 我們只能在旅行開始前一天的 20:00 之前接受取消。 如果沒有取消或當天取消而缺席，則必須支付全部課程費用。 三明治 在 Invisible Italian Dinner 上，您可以在完全黑暗中測試您的感官，無需任何視覺幫助。 在我們酒店的廚房裡，還有一個小糕點店，我們的糕點師在這里辛勤工作，讓他們的任何一款甜點都能為我們大廚的傑作畫上一個圓滿的句號。 這就是為什麼我們試圖讓我們的沙拉選擇盡可能多樣化。 牛排 沉浸在當前流行的“慢食”趨勢中，您可以通過使用當地食材烹製的菜餚品嚐特定景觀的風味，保留匈牙利的烹飪多樣性。 各種味道和香氣環繞著我，甜的、苦的、脆的、辣的……你看不到，你嚐到了。 在看不見的晚餐中，您自己可能會驚訝於您的嗅覺和味覺實際上是多麼發達，氣味和味道在沒有視覺的情況下是多麼完整。 滷味 用油和一半黃油炒洋蔥，然後把米飯倒在上面攪拌。 然後在不斷攪拌米飯的同時一點一點地加入高湯。 您也可以在烤箱中烤魚，鱈魚片適合此目的，但也不應將鮭魚排除在外。 由瘦肉或蔬菜製成的肉餅如果在烤箱中烘烤，不含脂肪或脂肪最少，也是晚上的不錯選擇。 晚餐 例如，這種西葫蘆肉餅或胡蘿蔔肉餅也可以用作減肥晚餐，但如果是在烤箱中製作的檸檬雞球，你就不會出錯。 首先，你應該計算出你的身體一天需要多少卡路里，然後將這個量分配給3餐、4餐，甚至5餐。 減肥需要卡路里不足，即攝入的卡路里要少於消耗的卡路里，但這並不意味著你應該挨餓。 如果你以這種方式減肥，一方面，你的胃不會咕咕叫，另一方面，你的身體會獲得所有必需的維生素和礦物質。 如果目標是減肥，很多人會減少進餐次數，這在一段時間內有效，但如果你想要持久的效果，你應該更加註意你消耗的卡路里。 如果您一天只吃兩次大餐，甚至一天吃五次也沒關係，但是小份，吃後者會好得多。 不說帶著肚子咕嚕咕嚕的睡覺是多麼的不健康，因為斷食不會減脂，會先減肌肉，血糖也會波動，所以會更想吃甜食。 這種用藜麥和肉末做成的甜椒是個不錯的選擇，但最好用瘦雞肉或火雞和低脂奶酪。 便當 這種蔬菜釀辣椒可能是一頓更清淡的晚餐，裡面裝滿了富含蛋白質的意大利乳清乾酪。 我相信您會從我的健康午餐和晚餐食譜中找到快樂。 除週五外，還可以根據需要為公司和朋友團體組織隱形晚宴。